Fitnesz könyvek


Feszes has három hét alatt

Három hét vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz igen: feltéve, ha a speciális étrendet olyan tornagyakorlatokkal kombináljuk, amelyek a hasizmainkat erősítik. Alapelv a fokozatos terhelés, azaz a "könnyű" kezdés után a fokozatos nehezítés. Először a helyes táplálkozással kapcsolatban kapunk tanácsolat, majd azonnal lényegre térünk, megismerjük a tervezett edzésprogramot, amely külön foglalkozik a női, valamit a férfi olvasókkal.  
Sorozat: Fitnesz könyvek
Megjelent: 2000
Oldalszám: 127
Méret (mm): 150 x 210
ISBN: 978-615-5178-01-6
Ár: 2 250 Ft.
Online ár: 1 800 Ft.
Megtakarítás: 450 Ft.
Share |
Sziget Kiadó Cím 1134 Budapest, Dózsa György út 150. Telefon: 06-1-237-06-59 Fax: 06-1-237-06-59