Híreink


Szívünk egészségéért


Teljesítőképességünk és kondíciónk főként egészségi állapotunktól, szív és keringési rendszerünk állapotától függ. Szükségünk van a mozgásra. Csak akkor tudjuk megőrizni egészségünket, ha olyan sporttevékenységet választunk, ami számunkra a legmegfelelőbb. Ebben segít a Szívünk egészségéért című könyv. 
Megismertet a gyaloglás, a nordic walking, a kocogás, a kerékpározás és az állóképességet fejlesztő sportágak (úszás, görkorcsolyázás, sportjátékok) különféle tréningjeivel. Nem kell mást tenni, csak választani!

Sziget Kiadó Cím 1134, Budapest Szabolcs utca 4. Telefon: 06-1-237-06-59 Fax: 06-1-237-06-59